育休から復帰後の1日の過ごし方

保育園にもだいぶ慣れて生活リズムが整ってきた。
最初のころは、リズムがぐちゃぐちゃでどうしようかと思った。家ではまだ午前と午後に２回お昼寝をしていたのだが、保育園では１回。しかもおっぱい無しに眠れるはずもなく、帰宅時からぐずぐず（おっぱいー眠たいー泣）⇒帰宅後おっぱいかじりつきからの本気寝⇒２１時とかまで起きないことも多々あった。
数ヶ月経ってみれば、だいたい１時間半〜２時間はお昼寝（しかもおっぱい無し）出来るように。保育士さんのねんねスキルすごい。

最近の１日のタイムスケジュールをメモ。

６：００　娘起床、わーわー騒ぎ出す。鎮まりたまえの儀式（添い乳）しても駄目な場合、夫のお迎えを待つ。
６：３０　夫起床、娘をリビングへ連れていき、しばらく遊んだ後に朝ごはんを食べさせる。
７：００　私起床、身支度してから大人の朝ごはんの準備。（パン、サラダ、野菜スープ、夫のみ卵料理、ヨーグルト、あればフルーツ）
７：３０　大人朝ごはん（だいたいこのあたりで娘が朝のうんち…）
８：００　娘におっぱいをあげながら、熱を測ったり保育園の連絡帳を書いたり、娘の着替え。夫は食事の片づけ、洗い物、身支度。
８：３０　私、ごみ出しながら出社。
８：４０　夫と娘、保育園へ。（９：００までに登園）
８：４５　私、就業開始。
９：１５　夫、就業開始。
↓
１６：４５　私、退社。　
１６：５０　保育園を後にする。たまに駅ビル（しょぼいショッピングセンター）授乳室に寄ってから買い物して帰ることもあるが、基本的に荷物が重いため（だっこひものため娘も重い）直帰することが多い。
１７：００　帰宅、おっぱい、しばらく遊ぶ。
１８：００　娘の様子を見つつ、夕飯を食べさせる。
１９：００　（夫の帰宅が早いとき）大人の夕飯後、夫がお風呂に入れて寝かしつけ。そのまま２３時くらいまで夫は寝ている…。その間、家事と保育園の準備と自分のお風呂。この時間が1日で一番疲れててバタバタしてる。（夫の帰宅が遅いとき）娘と２人でシャワーに入って寝かしつける。自分のご飯は適当にちょこちょこつまむ。
２３：００　娘、だいたいこれくらいに１回起きる。（おっぱい）そのタイミングで私も就寝。起きないときは0時くらいまで家事してる。夜はその後、２回くらいおっぱいコールされている気がするが、添い乳で対応しているため夢うつつ…。