恐怖！産後太り 走った

家に帰ったら夫が『今から走ってきなよ。』と…。
「明日でいいことは明日やる」という毎日に喝を入れるようなお言葉だったので、せっせと買ったもののタグを切り、そのまま着て走りに行くことにした。

adidasで買ったclimacoolのＴシャツ＋ホグロフスの長袖ジャケット
ワコールのＣＷ−Ｘのタイツ＋ナイキのハーフパンツ
という格好で日も暮れかけの道を走ることにした。

走ること自体が妊娠以来だから１年振り！？
かなりゆっくり目に走り出したのだが…５００メートルくらいは余裕だった。
なぜなら下り坂だから！
このあたりはやたら坂が多いので下って上ってを繰り返す…。１キロ手前で歩く…坂を上りきってまた走り出すという感じで近所をぐるりと、今日は２．３キロを約２０分かけて走った。

あまりに疲れてお腹が減って、夕飯後にアーモンドを２つかみくらい、ぼりぼり食べてしまった…。効果あるのだろうか…。