やまねしの育児系メモ

ひとりめ不妊治療→妊娠出産→育児→繋留流産×2→不育症発覚→妊娠出産→育児

恐怖!産後太り また走った

走った翌日、なんとなく下半身がだるかった。
翌々日(今日)股関節が痛い…。

『痛いのは走ると治るよ。』と夫が言うのでまた走ってきた。

でも今日は丘を下ってケーキ屋さんへ
往復4キロほど歩いたので走るのは2キロ程度で…
本当に近所のアップダウンが激しくて、急な上りは結構歩いてしまっている。
細々と続けたい。

けどやっぱり異常にお腹が減るんですけど。