逆子になって戻るまで

いつから逆子になったのかは不明だけれど、８ヶ月に入る少し前から？たぶん２、３週間くらいは逆子だったと思われる。

(((その間の経過メモ)))
なんだか最近すごくお腹が張るな、パンパンだなと感じていた。
夕方１７時を過ぎると１時間に何度もお腹が張る…ぎゅーっと、定期的に。計ってみたら１０分〜１５分おきくらい。夜になると更に酷くなって、お腹が変形するほど張ったりした。
「なにこれ怖い」と思う程、右側に飛び出したり…。

そんな状態のため、マタニティスイミングもちょっとこれはキツいということで、１ヶ月休会させてもらうことにした。
会社に行くのも、息も絶え絶え…。

で、２８Ｗの検診。
「逆子になっていますね。」
ええーっ！？

そして逆子体操のプリントを渡された。
四つんばいで、顔は左向きに床に付けお尻を高く上げて５〜１５分そのままの姿勢→その後は右を下にして（右向き）で寝る。
※赤ちゃんの向きによって、寝る向きも変わる模様。

１５分なんて無理。
５分で節々が痛い。

３、４回目の夜…５分で力尽きて横になったところ

もぞもぞ…ごそごそ…もぞっ…！
ばたばたばた…ぎゅーっぎゅぎゅーっ！
どっすんばたばた…どこどこ…！
（えーなにこれ大丈夫なの？）

ぐるん！
（あ、戻った）

なんとなく戻った気がしたので、逆子体操は中止。
翌日からは変なお腹の張りもなくなり、体調が回復。張りやすくなっていたのは逆子だったからなのかも。数日観察していたら、蹴られる位置もお腹の上の方になってる！

で、３０Ｗの検診。
「あ、戻ってますね。」

よかったー。
もう結構大きくなってきているので、逆子にならないでほしい。逆子防止ってどうすれば良いのだろう。